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Sujet : Parlons sports et aussi accessoires : montres, chaussures ...
Sarsipius
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Message du 05-01-2013 @ 11:42   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

bon alors, certains ont pris de bonnes résolutions par ici ?

en ce qui me concerne ça fait 7 jours de suite que je vais courir un peu plus de 5km
ça faisait 2 mois que je n'avais pas couru depuis le dernier semi et je suis en mode décrassage

cette année j'envisage de me prendre une montre pour le cardio mais je ne sais pas encore si je prends une montre GPS ou si je garde mon iPhone

je me renseigne tranquillement mais je n'ai pas lu que du bon à propos de garmin
je me prendrais bien la suunto quest
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Canard
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Message du 05-01-2013 @ 12:19   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Pas de montre dédiée, juste une ceinture cardio et le tel.
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old£'dn
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Message du 05-01-2013 @ 12:32   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   



Officiellement 1500km avec nike+ pour 2012 :p, mais j'ai en faite largement dépassé le 1000 miles qui était mon objectif 2012.
Le nouvelle maj de nike avec le suivi de perf de ces amis est je dois dire très motivante.

Cette année, je vise les perfs. Je me suis mis au fractionné.

Objectif 2012:
Semi en moins d'1h30
et un marathon en moins de 3h15.

Je pense me faire également quelques trails, et pourquoi pas quelques urbantrail.
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Canard
jeune canard allumé
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Message du 05-01-2013 @ 16:20   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Tiens en parlant de courses, marathon et tout, t'es toujours en Asie ?
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Sarsipius
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Message du 05-01-2013 @ 19:48   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

résultat bien moins impressionnant que old£'dn mais j'ai bien l'intention d'améliorer tout ça en 2013



j'aimerais faire au moins deux semi cette année et courir le dernier en octobre en 1h50
faut que je trouve un plan d'entraînement que j'arrive à suivre
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old£'dn
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Message du 06-01-2013 @ 10:00   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Canard a écrit

Tiens en parlant de courses, marathon et tout, t'es toujours en Asie ?



Non, je suis de retour en Europe depuis plus d'un an ;)


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Calvin
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Message du 07-01-2013 @ 12:06   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Pour ma part la reprise était hier, après près de 6/8 mois sans activité sportive, c'est plutot violent :eek:
Petit tour (6.5 km en 45 mn), j'y suis allé plus que tout doux, mais j'ai les jambes en compote ce matin :D
Il va faloir que je me mette sérieusement au taf niveau course, il y a du job !!
Mais je me suis trouvé un petit parcours sympa, je fais juste 2 km le long d'une départementale, tout le reste sur des chemins de camcpagne et au travers des bois :)
Je laisse quelques semaines au palpitant pour retouver un semblant d'endurance et je ferais augmenter 1/ le rythme puis 2/ la distance.
On va y aller molo, je ne voudrais pas me dégouter de la reprise tout de même :D
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Alfy
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Message du 07-01-2013 @ 12:26   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Bon, je suis passé à 2 sorties d'environ 10 km par semaine, en plus du Badminton, depuis deux mois (une seule sortie avant) ....et j'ai pas perdu un gramme... :D :o

Par contre le palpitant reprend des couleurs et je me sens bien, et c'était quand même le but premier.... ;) L'objectif : maintenir ce rythme et si possible me rapprocher des 50 mn pour 10 kms mais comme je ne fais pas un travail spécifique en sus de la régularité...qui vivra verra....

L'appli Nike+ est pas mal, en plus d'un cardio basique de chez Décat', mais plante parfois ou perd le signal GPS mais de toute, c'est la plus satisfaisante à mon sens, facile à lire, à lancer, à mettre sur pause et informations suffisantes avec le temps par kilomètre... ;)

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Sarsipius
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Message du 07-01-2013 @ 13:25   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

je suis plutôt du genre velu
vous avez des soucis avec les ceintures cardio à ce sujet ?
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Message du 07-01-2013 @ 13:49   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Je me situe dans la normale de la velitude et RAS avec une ceinture basique de chez Décat'....un coup de langue sur les 2 électrodes et en position..... :D
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Message du 07-01-2013 @ 14:09   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Au pire tu te poses 2 patchs et hop t'auras la marque pour les poser sans poil :D
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Alfy
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Message du 07-01-2013 @ 15:14   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Canard a écrit

Au pire tu te poses 2 patchs et hop t'auras la marque pour les poser sans poil :D



RRhhhhooo, un torse de grand sportif.... :o :D

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Message du 07-01-2013 @ 16:20   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Bah oui l'épilation zonée :mdri:
Il sera stylé torse nu :D

J'avais oublié de préciser patch d'épilation
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Alfy
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Message du 07-01-2013 @ 16:29   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Canard a écrit

Bah oui l'épilation zonée :mdri:
Il sera stylé torse nu :D

J'avais oublié de préciser patch d'épilation



Notes que la nicotine épile moins bien que la cire/colle..... :o :D

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Message du 07-01-2013 @ 16:59   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Bah y a que le patch que je vois en bande de forme circulaire :D
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Message du 08-01-2013 @ 18:26   Site personnel   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

ça fait 14 jours que je suis dans le Jura à 1200m. Pour du ski de fond, pour le plaisir (moi en skating).
D'abord quelques jours avec ma copine, donc on y est allé mollo niveau distance et dénivelés. Puis dès qu'elle est parti, mes poumons+coeur s'étant habitué à l'altitude, j'ai pu travailler !
Résultat : entre 32 et 37 km/jour, à 10km/h (avec myTracks sur Android). Donc 3-4h d'endurance pendant 8 jours plein, pas mal de dénivelés, quelques chutes, et surtout de la glisse.
Je rentre mercredi soir (je skate juste avant de prendre la navette pour le train, je vous conseille pas de vous assoir à côté de moi dans le TGV pour Paris !), et jeudi, entrainement de basket !
Dimanche ya match. J'ai pas touché une balle depuis 15 jours !
On va voir ce qu'on va voir !
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Sarsipius
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Message du 13-01-2013 @ 16:57   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

je faisais quelques recherches sur la nike+ sportwatch et j'ai vu que sur le site de tomtom on pouvait obtenir -20% avec le code NYR2013
ça fait la montre à 135€

comme je n'arrive pas à me décider pour une suunto ou une polar et que je n'ai pas envie de me ruiner je vais m'en prendre une avec le capteur polar pour la HR
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Canard
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Message du 13-01-2013 @ 18:17   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

D'après les reviews c'est une bonne montre :)
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Sarsipius
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Message du 13-01-2013 @ 19:01   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

assez basique par rapport aux autres monstres mais il y a quand même possibilité de configurer des entrainements en fractionné donc c'est pas si mal
l'autonomie de 9h me paraît un peu légère et en plus on ne peut pas changer la pile

je verrai ce que ça donne une fois que je l'aurais au poignet
si ça ne me convient pas je ne devrais pas avoir trop de mal à la revendre
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Canard
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Message du 13-01-2013 @ 20:27   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Oui j'avais lu ce défaut de ne pas changer la pile... C'est comme pour les capteur Nike+, on ne change pas les piles, assez naze...
J'avais lu des bons retours vu qu'elle est pas trop chère en comparaison de ce qu'on peut trouver.
T'as des ceintures compatibles aussi.
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old£'dn
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Message du 14-01-2013 @ 19:34   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Premier semi de l'année pseudo trial (avec 8km sur terrain gras et bien lent en début de parcours)



J'ai un peu accéléré sur la fin.

Encore un peu d'effort et avec un parcours un peu moins valonné sur bitume et je devrais pouvoir descendre en dessous de 1'30 sur le semi.
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Sarsipius
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Message du 14-01-2013 @ 20:03   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

ouch la vache !
moi si j'arrive à faire 1h50 je serai content :)
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old£'dn
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Message du 15-01-2013 @ 17:11   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Sarsipius a écrit

ouch la vache !
moi si j'arrive à faire 1h50 je serai content :)




Pour t'améliorer, il faut faire un test de vma et du fractionné.
Perdre du poids permet également d'aller plus vite. :D

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Alfy
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Message du 15-01-2013 @ 17:42   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

old£'dn a écrit


Perdre du poids permet également d'aller plus vite. :D



Pourquoi tu m'agresses ? :D :o

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Marsoff
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Message du 16-01-2013 @ 2:08   Site personnel   Afficher le profil   Envoyer un message privé   Editer le message   Citer le message      Afficher l'adresse IP   Alerter les modérateurs   

Alfy a écrit

Bon, je suis passé à 2 sorties d'environ 10 km par semaine, en plus du Badminton, depuis deux mois (une seule sortie avant) ....et j'ai pas perdu un gramme... :D :o



old£'dn a écrit


Perdre du poids permet également d'aller plus vite. :D



Ouais mais faut as se leurrer.
1) la perte de poids en pratiquant la course à pied de façon régulière ou même intensive est négligeable.
2) Avoir la morphologie d'Hailé Gébréselassié, c'est pas donner à tout le monde (53kg pour 1m64 à 39 ans) :p
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Desktop: Intel Core i7-4790K/MSI Z97 Gaming 5/G Skill Ripjaws X 12800 2x4Go/Gigabyte GTX960 OC/SSD Crucial M4 256Go/Seagate Barracuda 7200.14 2To+3To/Iiyama Prolite XB2485WSU
Laptop 1: ASUS Zenbook UX330UA Core i5-6200U / 8Go / 256Go SSD
Laptop 2: IBM/Lenovo ThinkPad X200 Intel P8400 2.26GHz Ram 2x2Go Kingston PC38500 SSD Corsair F120~Windows 10 64bits
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